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LIVELLO BRONZO
sb1
"Diventare sciatore"
TECNICA CLASSICA: ambientamento, avanzare in piano, avanzare in salita.
TECNICA DI PATTINAGGIO: ambientamento, avanzare in piano, avanzare in salita.
TECNICA DI DISCESA: ambientamento, scivolare in discesa, scivolare a code divaricate.


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LIVELLO ARGENTO
sa1
"Lo sciatore autonomo"
TECNICA CLASSICA: passo base, spinta base, passo spinta base, passi per la salita.
TECNICA DI PATTINAGGIO: pattinata spinta base, pattinaggio base.
TECNICA DI DISCESA: scivolata base, spazzaneve base, mezzo spazzaneve base, curva a spazzaneve, cambi di direzione concatenati.


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LIVELLO ORO
so1
"Lo sciatore completo"
TECNICA CLASSICA: passo alternato, passo spinta, scivolata spinta, spina di pesce.
TECNICA DI PATTINAGGIO: pattinata con spinta, pattinaggio corto con spinta, pattinaggio doppia spinta, pattinaggio lungo con spinta, pattinaggio.
TECNICA DI DISCESA: scivolare in posizione, spazzaneve, virata, cambi di direzione in sequenza.


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LIVELLO AZZURRO
stella azzurra 2
"Lo sciatore evoluto"
TECNICA CLASSICA: passo alternato, passo spinta, scivolata spinta, spina di pesce.
TECNICA DI PATTINAGGIO: pattinata con spinta, pattinaggio corto con spinta, pattinaggio doppia spinta, pattinaggio lungo con spinta, pattinaggio.
TECNICA DI DISCESA: posizioni ad alta velocità, sterzata, arresto ad alta velocità, sterzata pattinata, cambi di direzione dinamici.
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